Omega 3 - acidet yndyrore që mund ta zgjerojnë trurin

Shiko temën e mëparshme Shiko temën pasuese Shko poshtë

Omega 3 - acidet yndyrore që mund ta zgjerojnë trurin

Mesazh nga Dewil prej Tue 17 Aug 2010 - 5:18

Studimet fillestare kanë treguar më shumë masë të përhimë në zonat e trurit që rregullojnë gjendjen shpirtërore.

Omega-3, acidet yndyrore, të gjetura në ushqime të ndryshme, përfshirë arrat, lirin dhe peshqit dhjamor, si salmoni dhe sardelet, mund të zgjerojnë zonat trurore që e udhëheqin humorin (gjendjen emocionale).

Studimet e zhvilluara në Universitetin e Pittsburgh-ut, kanë analizuar 55 të rritur të shëndetshëm, që kanë ngrënë ushqimet e zakonshme, që i hanë edhe ditëve tjera. Pjesëmarrësit, pastaj i janë nënshkruar skenimit duke përdorur rezonancën magnetike.

Studiuesit u fokusuan në masën e përhirtë – e cila përcjell informacionet – të lokalizuar në tri zona të trurit të cilat rregullojnë gjendjen psikike. Pjesëmarrësit me konsumim më të madh të acideve yndyrore omega-3 kishin më shumë lëndë të përhitur në këto zona, siç tregojnë studimet.

Por, ende nuk ka ndonjë konkluzion përfundimtar. Këto studime nuk kanë dëshmuar se këto acide yndyrore, omega-3, kanë ndërtuar vetë masën e përhime. Ndoshta pjesëmarrësit me sasi më të madhe të masës së përhime në ato zona kanë pëlqyer ushqimin e pasur me këto acide yndyrore. Por, nëse omega-3 zgjerojnë masën e përhime, kjo mund t’i sqarojë gjetjet e mëhershme që lidhin me rregullimin e gjendjes shpirtërore.

Këto të arritura u prezantuan në Budapest, Hungari, në konferencën vjetore shkencore të 65-të, të Shoqatës Psikosomatike Amerikane.
avatar
Dewil
Hapësira Jonë - Forum
Hapësira Jonë - Forum

<b>Postime</b> Postime : 10415
 <b>Piket</b> Piket : 11192
Regjistruar : 19/03/2010
 <b>Mosha</b> Mosha : 29
 <b>Vendbanimi</b> Vendbanimi : Bantanama :)

Mbrapsht në krye Shko poshtë

Shiko temën e mëparshme Shiko temën pasuese Mbrapsht në krye


 
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi