Vlerësojeni urinë

Shiko temën e mëparshme Shiko temën pasuese Shko poshtë

Vlerësojeni urinë

Mesazh nga Geri prej Thu 21 May 2009 - 12:13



Ndjenja e urisë është instinktive, ndërsa shumica e njerëzve kërkojnë
ushqim menjëherë pas paraqitjes së shenjave të para të urisë, edhe pse
në fakt
nuk është e domosdoshme që të hanë në atë moment.
Është e natyrshme paraqitja e urisë para se të vijë koha e rregullt e
ushqimit, mirëpo të hash secilën herë kur paraqitet edhe shenja më e
vogël e
urisë, rezulton me ngrënie të tepërt.

Ja se çka ofrojnë shkencëtarët si mënyrë për ta kontrolluar urinë: llogariteni dëshirën për ushqim nga 0 deri në 4:

0 = nuk jam i uritur
1 = uri e lehtë
2 ose 3= uri mesatare
4 = jeni shumë të uritur

Sipas shoqatës dietetike amerikane, ju duhet të hani atëherë kur të arrini në vlerën 2 ose 3.
avatar
Geri
Fondatore St@ff Forum
Fondatore St@ff Forum

<b>Postime</b> Postime : 19697
 <b>Piket</b> Piket : 23781
Regjistruar : 21/04/2009
 <b>Mosha</b> Mosha : 29
 <b>Vendbanimi</b> Vendbanimi : Ne qytetin e dashur Tirone

http://www.facebook.com/profile.php?id=100000780195284#!/pages/M

Mbrapsht në krye Shko poshtë

Shiko temën e mëparshme Shiko temën pasuese Mbrapsht në krye


 
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi